A través de la práctica de Vini Ioga buscaremos una harmonización de todas los conductos de la persona, acercando y adaptando el ioga a las necesidades de esos que lo practican; eso hace que esta actividad sea muy asequible para todos. Para hacer esto trabajaremos diferentes posturas coordinadas con la respiración, realizaremos ejercicios respiratorios propios e incorporaremos relajaciones. A medida que exploremos y profundicemos en la practica se va despertando una mayor conciencia personal y nos enriqueceremos con un mayor bienestar de cuerpo y mente. Quiero apuntarme