Para poder modular nuestras reacciones frente a las situaciones que nos trae la vida aprenderemos a desarrollar una técnica o forma de manejar las emociones que denominamos, La integración Emocional. Es una técnica sencilla que nos ayuda a desbloquear las cargas emocionales bloqueadas en los momentos difíciles o dolorosos, que no sabemos o creemos que no podemos manejar, impidiendo que seamos felices y estemos alegres y en Paz. Es a través de estar conscientes, observar una experiencia y experimentar plenamente nuestras emociones, como disolveremos su poder sobre nosotros. En este taller, aprenderemos a manejar de forma fácil las emociones. En esas situaciones que nos bloqueamos y luego cuando llegamos a casa nos decimos “yo debería haber dicho, hecho etc...” Aprendiendo a manejar nuestras emociones, fluimos con la situación encontrando nuevas formas de resolverlas.