Técnicas fáciles y prácticas para manejar el estrés. Se pueden utilizar para uno mismo y también para aplicar a otras personas. Se proporcionan herramientas para ayudar a salir de una situación personal como pena, aburrimiento, sobrecarga, agobio, frustración o desesperanza. Se basa en el test muscular de kinesiología como mecanismo práctico de biorretroalimentación. Con ejercicios sencillos aprenderemos a aumentar la vitalidad y la agilidad. También tendremos herramientas para mejorar nuestra energía y liberar tensiones y dolor. Haremos meditaciones y sonidos para armonizar los chakras.