Descripció
Sistema creat per John Varun Maguire per obtenir i mantenir un màxim rendiment atlètic. Desenvolupament d’ un pla d’ acció aplicant tècniques de Kinesiologia que ens faran sentir i actuar de la millor forma possible. Són efectives per reduir el temps d’ una recuperació o disminuir el risc de lesions. Hidratació. Suggeriments mentals. Alliberament de la tensió emocional i visualització creativa. Nutrició. Test de la manera d’ anar. Estiraments musculars. Funció muscular aeròbica i anaeròbica.
66 pàgines | Castellà
Ressenyes
Encara no hi ha ressenyes.