Per poder modular les nostres reaccions enfront de les situacions que ens porta la vida aprendrem a desenvolupar una tècnica o forma de tractar les emocions que denominem, La integració Emocional. És una tècnica senzilla que ens ajuda a desbloquejar les càrregues emocionals bloquejades als moments difícils o dolorosos, que no sabem o creiem que no podem manejar, impedint que siguem feliços i estiguem alegres i en Pau. És a través d'estar conscients, observar una experiència i experimentar plenament les nostres emocions, com dissoldrem el seu poder sobre nosaltres. En aquest taller, aprendrem a tractar de forma fàcil les emocions. En aquestes situacions que ens bloquegem i després quan arribem a casa ens diem “jo hauria d'haver dit, fet etc...” Aprenent a manejar les nostres emocions, fluïm amb la situació trobant noves formes de resoldre-les.