No tot l'estrès de les nostres vides té per què ser negatiu. Hi ha moments en el qual un cert grau ens pot ser útil per treballar amb més eficàcia o decisió. S'ensenya com aprofitar l'estrès mitjançant tècniques fàcils i funcionals. Disposa de bones eines basades en el test muscular de kinesiologia que aporten noves esperances i permeten superar l'estrès paralitzador a través d'un mecanisme de bioretroalimentació. Veurem com avaluar el nostre estat d'estrès actual i com alliberar-ho si és necessari.