Durant la vida creem moltes addiccions: alcohol, sucres, ordinadors i xarxes socials, jocs, treball, anar de compres, etc. En algun moment aquestes addiccions ens van ajudar a superar situacions difícils, però ara poden consumir massa recursos de temps, energia i diners. En el curs coneixerem com diagnosticar (trobar, veure) addiccions, veurem com influeixen a la nostra vida i com les podem eliminar.