Controlar el estrés fácilmenteControlar el estrés fácilmente

No todo el estrés de nuestras vidas tiene por qué ser negativo. Hay momentos en el que un cierto grado nos puede ser útil para trabajar con más eficacia o decisión. Se enseña cómo aprovechar el estrés mediante técnicas fáciles y funcionales. Dispone de buenas herramientas basadas en el test muscular de kinesiología que aportan nuevas esperanzas y permiten superar el estrés paralizador a través de un mecanismo de biorretroalimentación. Veremos cómo evaluar nuestro estado de estrés actual y cómo liberarlo si es necesario.

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