Autoayuda para el estrés y el dolorAutoayuda para el estrés y el dolor

Liberación de estrés, dolor y bloqueos en el aprendizaje de forma natural con ejercicios de autoayuda sencillos para equilibrar la energía en el hogar, el trabajo y el deporte. Aprenderemos a cuidarnos de forma útil y beneficiosa de forma educativa. Investigaremos como nuestra energía vital tiene que ver con nuestra sensación de bienestar. Métodos básicos que ayudan a las personas para llegar a desarrollar todo su potencial y a ser capaces de ayudarse a sí mismos o a otras personas. Cuando nuestro cuerpo nos envía señales de dolor, sabemos que hay algo que necesita atención para restablecer el orden apropiado de funcionamiento. Muy a menudo tendemos a ignorar el dolor o a evitarlo con drogas que lo eliminan. Estas técnicas reducirán o eliminarán el dolor al equilibrar las energías sutiles que controlan el cuerpo y la mente.